Treningsgrupper
Hvis du er usikker på på om Oseberg Skilag tilbyr aktiviteter som du trives med, er det bare å bli med på trening et par ganger før du bestemmer deg. Treningsgruppene i Oseberg Skilag har normalt sett treninger på tirsdager og torsdager kl.18 gjennom store deler av året, og vi har Sandeåsen Skole (Tolvsrød/Olsrød) som base for våre barmarkstreninger og styrketreninger, mens vi bruker Storås Skianlegg i Stokke som base for alle våre treninger på snø og til rulleski.
Vi bruker Spond til informasjon om og påmelding til treninger. Ved å trykke på aktuell treningsgruppe nedenfor kommer du til en nettside der du kan laste ned Spond-appen, registrere deg og skrive inn aktuell gruppekode. Spond brukes også til annen informasjon og kommunikasjon, samt påmelding til samlinger/arrangementer.
J/G 10 år og yngre (f.2017 og senere)
Innholdet på treningene er bygd opp etter følgende prinsipper for innhold og utvikling:
6 - 9 år:
- Allsidig lekbetont aktivitet for å bedre skiferdigheter
10 - 11 år
- Fortsatt allsidig lekbetonte aktiviteter med stor vekt på teknikk og utholdenhet
12 - 14 år:
- Fortsatt allsidig lekbetonte aktiviteter med stor vekt på teknikk og utholdenhet
- Gi treningsprogram til de løperne som ønsker program
- Allsidig trening med høyt aktivitetsnivå
15 - 20 år:
- Gi treningsprogram til de løperne som ønsker program.
- Sørge for et godt sportslig tilbud med klubbtreninger, samlinger og oppfølging på renn
Sjekk ut her hvor gøy vi har det:
Video: Noah Rønningen Boge
Følg også med på vår Facebookgruppe
